Nå er jeg skikkelig sliten og trøtt. For ca 2 uker siden begynte jeg å slite med søvn, det å sovne inn ble svært vanskelig. Nå får jeg knapt sove 1-3 timer om natten. Og føles ut som det bare har blitt verre. Hadde håpet at det skulle gå over, men ligger fortsatt mange timer våken før jeg får sove.
Blir så utrolig frustrert og lei meg når jeg ikke får sove, når det påvirker min hverdag og humør. Ikke minst gruer jeg meg bare mer og mer til natten skal komme, blir deprimert og får ikke sove. En ond sirkel, men er skikkelig lei nå.
Noen som har noe søvn tips?
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar